MM Victorija 11.-12.2.2017, Reka, 50m bazen
Guest User
ODHOD na MM VICTORIA je v petek 10.2.2017 ob 15:30 iz PARKIRIŠČA DOLGI MOST (avtobus).
Ostali trening normalno po urniku (brez suhe vadbe)!
V SOBOTO 11.2.2018 treninga ni!
LP Aleš
Read More1. selekcija obvestila
PRIPRAVE RIBNICA 2016!
Guest User
Pošiljam nekaj informacij za priprave Ribnica!
Zbor 26.12.20016 9:15 gostilna HRLEKIN (odložimo prtljago)
10:00 – cca. 12:00 trening
Zaključek priprav 30.12.2016 z jutranjim treningom in kosilom cca ob 13:00!
Točen urnik bom napisal čez vikend!
LP Aleš
TRENINGI OD 24.12.2016 - 2.1.2017
Guest User
Pozdravljeni
Pošiljam urnik treningov zaradi moje odsotnosti (priprave Ribnica) za naslednji teden (trener – Torkar Tomaž).
V SOBOTO 24.12. TRENINGA NI!
Dan datum jutranji popoldanski fitnes
Ponedeljek 26.12. - 17:40-20:00
Torek 27.12. 6:15-8:30 15:40-18:00
Sreda 28.12. 6:15-8:30 15:40-18:00 18:00–19:00
Četrtek 29.12. 6:15-8:30 15:40-18:00
Petek 30.12. 6:15-8:30 15:40-18:00 18:00–19:00
Sobota 31.12. prosto
Ponedeljek 2.1. prosto po urniku voda in suhi
LP Aleš Poljak
Read MoreNOVOLETNA ZABAVA PKO
Guest User
Ko najbrž že veste je v torek 20.12.2016 novoletna zabava PK OLIMPIJA!
Lokacija že znana Restavracija 123 (Apetit), Verovškova 55a, 1000 Ljubljana.
Pričetek ob 17:00!
Ta dan trening popoldan odpade!
LP Aleš
Trening sobota 26.11.2016
Guest User
Trening v soboto je ob 6:30 do cca 8:30 (ogrevanje 6:20) na Kodeljevem!
LP Aleš
Read More33. Špelin in Vesnin memorial 19.-20.11.2016 in sobotni trening
Guest User
Informacije za tekmovanje v Kranju.
Sobota 19.11.2016
Ogrevanje 14:00. Tekmovanje 15:00
Nedelja 20.11.2016
Ogrevanje 9:00. Tekmovanje 10:00
Glede na dolžino tekmovanje in možnost ogrevanje v Kranju, se bomo popoldan dogovorili za prihode na bazen!
Za tiste ki ne gredo v Kranj – možnost treninga 7:00 na Kodeljevem (Torkar)
LP Aleš Poljak
Read MoreTrening sobota 12.11.2016
Guest User
V soboto treninga NI, zaradi odsotnosti vseh trenerjev (tekmovanja).
LP Aleš
Read MoreTreningi med počitnicami!!
Guest User
PONEDELJEK 31.10.2016
dopoldan: vodni trening 8:30 – 10:30, ogrevanje 8:15
popoldan: suhi trening 16:30 – 17:30 (fitness), vodni trening 18:00 – 20:00
TOREK 1.11.2016
prosto
ZRENJANINCI: TRENING V TIVOLIJU!!!! 17:00 – 18:00 ogrevanje 16:45
SREDA 2.11.2016
dopoldan: vodni trening 8:30 – 10:30, ogrevanje 8:15
ZRENJANINCI: Tekmovalno razplavanje 6:45 – cca 7:15 (ogrevanje 6:30) – Predviden odhod ob 8:00 iz Kodeljevega
popoldan: suhi trening 16:30 – 17:30 (fitness), vodni trening 18:00 – 20:00
ČETRTEK 3.11.2016
dopoldan: vodni trening 6:30 – 8:30, ogrevanje 6:15
popoldan: vodni trening 18:00 – 20:00
PETEK 4.11.2016
dopoldan: vodni trening 6:30 – 8:30, ogrevanje 6:15
popoldan: suhi trening 16:30 – 17:30 (fitness), vodni trening 18:00 – 20:00
SOBOTA 5.11.2016
TEKMOVANJE V KRANJU
Od sreda do vključno sobote treningi potekajo pri BUČAR Juretu zradi moje odsotnosti (ZRENJANIN)
LP, Aleš
Read MoreTrening sobota 27.10.2016
Guest User
Trening v soboto 29.10.2016 bo ob 6:45 do cca 8:30 (ogrevanje 6:30) na Kodeljevem.
LP Aleš
Read MoreTrening sobota 22.10.2016
Guest User
Trening v soboto 22.10.2016 je ob 8:30 (ogrevanje 8:15) do cca 10:30 na Kodeljevem!
Lep pozdrav, Aleš
Read MoreInformacije za petek, 7.10. in soboro 8.10.2016
Matevz Dolenc
Petek, 7.10.2016
- Suha vadba zaradi moje odsotnosti odpade (strokovni seminar).
Sobota 8.10.2016
- Trening: Kodeljevo, 7:00 – cca 8:30 (Trener Bučar Jure) – ogrevanje 6:45
- Tekma START: Ogrevanje 9:00, tekmovanje 10:00. Med dopoldanskim in popoldanskim delom je 120 minut pavze. Malo bomo preračunali ko bo na voljo štartna lista!
LP, Aleš
Read MoreJutranji treningi, 19.9. - 30.9.2016
Matevz Dolenc
Dober dan!
Pošiljam še informacijo o jutranjih treningih.
Od 19.9. – 30.9. imamo jutranje treninge na KOLEZIJI 6:30 – cca 8:00, ogrevanje 6:15 (možnost vsak dan).
Lp, Aleš
Read MoreTreningi, 19.9. - 30.9.2016
Matevz Dolenc
Dober dan!
Spodaj je urnik treningov od 19.9. do 30.9.2016
- Ponedeljek, 19.9. in 26.9.
- Ogrevanje in statika, 16:30 (v primeru slabega vremena odpade- samo ogrevanje 16:45) - KOLEZIJA
- H20, 17:00 – 19:00 - KOLEZIJA
- Torek, 20.9. in 27.9.
- Fitness, 15:15 – 16:15 Fitness TIVOLI
- H20, 16:30 – 18:00 - TIVOLI
- Sreda, 21.9. in 28.9.
- Ogrevanje in statika, 16:30 (v primeru slabega vremena odpade- samo ogrevanje 16:45) - KOLEZIJA
- H20, 17:00 – 19:00 – KOLEZIJA
- Četrtek, 22.9. in 29.9.
- Fitness, 15:15 – 16:15 - Fitness TIVOLI
- H20, 16:30 – 18:00 - TIVOLI
- Petek, 23.9.
- Ogrevanje in statika, 16:30 (v primeru slabega vremena odpade- samo ogrevanje 16:45) - KOLEZIJA
- H20,17:00 – 19:00 – KOLEZIJA
- Petek, 30.9.
- H2O, 15:00 – 16:30 - TIVOLI
- Fitness, 16:30 – 17:30 - Fitness TIVOLI
Podite pozorni, da je razlika v petek!!!
LP, Aleš
Read MoreTreningi, 5.9. - 16.9.2016
Matevz Dolenc
Dober dan!
Pošiljam urnik treningov za prihajajoča dva tedna od 5.9. – 16.9.2016. Treningi bodo potekali na kopališču Kolezija. Jutranji treningi od 12.9. – 16.9. pa na kopališču Ilirija!
Suhe treninge bomo prilagodili glede na kapacitete, ki jih ponuja kopališče in sicer: Programe za fitness boste dobili in jih 2xtedensko poizkustite narediti v šolah, 2x pa bomo imeli krajši suhi trening na kopališču Kolezija. V primeru slabšega vremena bomo to prestavili!
Urnik treningov:
- Ponedeljek, 5.9.2016: 17:30 – 19:00 (ogrevanje 17:10)
- Torek, 6.9.2016: 17:30 – 19:00 (suhi trening 16:45 na kopališču Kolezija)
- Sreda, 7.9.2016: 17:30 – 19:00 (ogrevanje 17:10)
- Četrtek, 8.9.2016: 17:30 – 19:00 (suhi trening 16:45 na kopališču Kolezija)
- Petek, 9.9.2016: 17:30 – 19:00 (ogrevanje 17:10)
- Ponedeljek, 12.9.2016:
- Dopoldan, 6:30 – 8:00 (ILIRIJA)
- Popoldan, 15:00 – 16:30
- Torek, 13.9.2016:
- Popoldan, 15:00 – 16:30 (suhi trening 16:45 do cca 17:15 na kopališču Kolezija)
- Sreda, 14.9.2016:
- Dopoldan, 6:30 – 8:00 (ILIRIJA)
- Popoldan, 15:00 – 16:30
- Četrtek, 15.9.2016:
- Popoldan, 15:00 – 16:30 (suhi trening 16:45 do cca 17:15 na kopališču Kolezija)
- Petek, 16.9.2016:
- Dopoldan, 6:30 – 8:00 (ILIRIJA)
- Popoldan, 15:00 – 16:30
Če kdo ne bi utegnil zaradi ure popoldan, naj sporoči ali potrebuje opravičilo za kakšen dan. Možnost pa ima seveda kompenzirati z jutranjim treningom. Planirana sta dva jutranja treninga v tem tednu.
LP. Aleš
Read MoreTreningi
Matevz Dolenc
Dober dan!
V ponedeljek 29.8. bomo pričeli z novo sezono!
Dobimo se ob 18:30 na Kodeljevem (kar na bazenu – samo plavalci in plavalke) in imamo otvoritveni trening v vodi 19:00 – 20:00.
Predvidoma bomo ostale dneve naslednji teden trenirali na Kodeljevem in sicer v vodi 19:00 – 20:00. Pred tem bo suhi trening, predvidoma 17:30 – 18:30. V primeru slabega vremena ali hladnješe vode se bomo preselili na Kolezijo.
Urnik nadaljnih treningov bom povedal v ponedeljek!
Treningi pod balonom naj bi se začeli 19.9.2016, če bo vse po sreči!!!
Želim vam še prijeten vikend, ALEŠ.
Read MorePrenovljena spletna stran
Matevz Dolenc
Pozdravljeni na novi/prenovljeni spletni strani 1. selekcije.
LP
Read More