Sobota, 17.10.2015 - MM Pokal Inles Ribnica

October 15, 2015Matevz Dolenc

Pozdravljeni.

V soboto se bomo zbrali na bazenu ob 8.uri, najbolje, da se otroci "nastanijo" kar v telovadnici, kjer so ponavadi v času tekmovanja. Ker je v telovadnici lahko hladno, naj imajo s sabo klubsko trenirko (zgornji in spodnji del), nogavice, bolj zmrzljivi pa lahko tudi kapo in rokavice. Seveda je dobro, da imajo tudi armafleks in natikače, poleg tega pa še vso opremo za plavanje, tudi rezervna očala in kapo, kakšen sendvič, energijsko ploščici in obvezno dovolj pijače.

Kdo bo kaj plaval, bom otrokom povedala na treningu, štartna lista bo najverjetneje objavljena jutri. Tekmovanje se začne ob 10.uri in ponavadi traja do nekje 14-15. ure, za tiste, ki se bodo uvrstili v finale, pa se tekmovanje podaljša za cca 30 minut.

Za tiste, ki morda še ne poznate najbolje poti do bazena ali pa greste na to tekmovanje prvič, pošiljam opis poti: Na AC ringu okrog Ljubljane, izberete izvoz Kočevje, nadaljujete mimo Škofljice, Pijave gorice, Velikih Lašč do Ribnice, v Ribnici pri prvem semaforju zavijete ostro levo in čez 35 m na desni zagledate nov ŠC Ribnica. Vhod v bazen je z druge strani ŠCR . 

Lep pozdrav, Nina

Treningi sobota zjutraj

October 08, 2015Matevz Dolenc

Pozdravljeni,

to soboto bo trening zjutraj na Kodeljevem zopet od 8:30-10h, ogrevanje 15 minut pred tem. Lahko se zgodi, da se vse skupaj prestavi za 30 min nazaj (8-9:30), v primeru, da se to zgodi, vas obvestim.

Naj vas spomnim še na jutranje treninge med tednom, začnemo že jutri. Ob sredah bo plavalke in plavalce treniral Aleš Poljak, ob petkih pa jaz. Treningi so v Tivoliju od 6:15-7:45h, predlagam, da si otroci kopalke oblečejo že kar zjutraj doma in se na bazenu samo še ogrejejo, potem pa skočijo v vodo. Bazen se odpira ob 6.uri, zato jih prej ni treba voziti, naj pa bodo točni, ker se bo ob 6:15 že skakalo v vodo.

LP, Nina

May 20, 2015Matevz Dolenc

Pozdravljeni na novi/prenovljeni spletni strani 5. selekcije.

LP